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サプリメント健康バイブル 

2007.07.02 (Mon)
 第1回目の「カラダ解体講座」で紹介していただいた
  
サプリメント健康バイブル (2004版)
 
 なんですが、購入してみたのでちょっと読み始めましたよ。サプリメントって、いろいろ種類があるんですが、自分に何が良いのかわかりずらいですよね! 栄養成分名で商品になってることも多いですけど、商品には具体的に効果は書かれてないんですよね。お薬ではないんで、薬事上の制約で効果として書いてはいけないらしいんですけど...。
 紹介された本は、
   ①症状・目的別にどんな栄養成分が良いのか?
   ②栄養成分別に、どんな働きがあるか?
2つのインデックスで、知りたいことがすぐにわかるようになってて、なかなか勉強になります。
  
サプリメント健康バイブル

  ↓ ①症状・目的別インデックスから
症状・目的別

  ↓ ②栄養成分別インデックスから
栄養成分別

 次から、調べたことをちょっとずつ紹介していきますね!!



      ←お役にたった方は、ぽちっとお願いしますね。
  

テーマ : サプリメント - ジャンル : ヘルス・ダイエット

EDIT  |  22:15  |  日記  | TB(0)  | CM(2) | Top↑

Comment

(*´・ω・)ノ ・゜:*:゜おはョ~☆・゜:*:゜

あーありもサプリの本買いましたよぉ~
気になることが色々でてきちゃってぇ~

まだちょっとしか読めてないけど
知りたいことイッパイですよねぇぇぇ~


(*^ー^)ノ凸!! ポッチン
あり |  2007.07.04(水) 05:56 | URL |  【コメント編集】

あり さん
 こんばんは♪
 そうそう、わたしもだいぶ前に買ったのに~。
買うといつでも読めると思って... 買ったの忘れて...
でも、今回のサプリの本はかなり読み甲斐がありそうなんで~す。
 ほんとに、知りたいこといっぱ~いですねっ。
よっこ |  2007.07.05(木) 00:17 | URL |  【コメント編集】

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