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「 カラダ解体講座　４ 」 参加してきました〜。  

2007.08.31 (Fri)
　恒例になってきちゃいました第４土曜の午後、東京ミッドタウンで開催される日本サプリメント協会さん主催の　「カラダ解体講座」　も今回は第４回め　参加してきました〜。
　　
　今回のテーマは、「眼精疲労と黄班変性症」。
　　講師は、慶應義塾大学医学部眼科の　今村裕　先生。（元東京都済生会中央病院勤務眼科部長　鴨下 泉さんに変わり、ピンチヒッターで、外来のお医者さんが診察を終えて駆けつけてくださいました。）
　　
カラダ解体講座４

　　
　「黄班変性症」っていう目の病気。眼底に異常を起こして視野が狭くなり進行すると失明してしまういやな病気。高齢になってかかる病気らしいんですけど、寿命が延びるに従ってクローズアップされてきたそう。欧米では既に失明原因のトップ！　日本でも患者さんが増加中なんですって。で、米国で大規模な臨床実験が実施・報告されていて、ビタミン・抗酸化物質（栄養サプリメント）の内服で、進行予防に有意な差がでることが明らかになったんですって。つまり、効果があるってことが認められたってことね。言い方を変えると、お薬ではないんだけど、サプリメントの摂取で病気の進行予防ができるっていう例の紹介なんですね。なるほどぉ〜！
　　　　
　詳細は　＜＜続きを読む...＞＞　を見てね！！
　　
　今回も、おみやげに　エフキューブアイ　１１　を１本いただきました〜。
　　
　エフキューブアイ　１１
　　　内側から輝きたい方へ
　　　　ビタミンEの1000倍の健康パワーをもつアスタキサンチンを
　　　　ナノ乳化し吸収力をグンと高めたドリンク。
　　　　内側からキレイをサポートします。

　　ひとつ先のカラダケア♪スリムもキレイもカラダの内側からサポートします！
　　
　　　
＜カラダ解体講座　以前のレポートはこちら↓＞
　第１回「リバウンドのないダイエット」のレポートは　→　こちら
　第２回「日焼けのケアと美肌対策（美しくなるという治療法）」のレポートは　→　こちら
　第３回「ストレスに負けないからだのつくり方」のレポートは　→　こちら
　　
　　
　　　　　　←お役にたった方は、ぽちっとお願いしますね。
　　

【More・・・】

＜黄班変性症とは？＞
　年を重ねていったときに起こりやすい目の病気で、眼底に黄色い班点ができて、その部分の視力が低下してしまう。視野が狭くなってしまって、進行すると失明してしまう。欧米では、失明原因のトップ。日本でも、長寿に伴いクローズアップされるようになってきて、患者さんが増加しているそうなんです。
　　
　〜高齢者の目の病気　（2001年〜2004年）〜
　１．緑内症　　　　　２０．８％
　２．糖尿病網膜症　　１９．０％
　３．網膜色素変性　　１３．４％
　４．黄班変性　　　　　９．１％
　５．高度近視　　　　　３．６％
　　
　あと、この病気が怖いのは、なり始めると両目にきてしまうんだそう。目の中心が暗い、ものがゆがんで見えるといった症状からはじまるんだそうです。また、生活習慣も発症に関与があるんですって。
　　
＜治療法・予防法＞
　治療法として知られているのは、

　　・光線力学療法
　　・抗血管新生因子の眼内注射

　前者は、光感受性物質を静脈内注射し、患部に弱いレーザを照射する療法で、後者は大腸癌とかにも使われる薬を投与して患部の病的な組織の増加を抑えるんですって。ただいやなのは、治療しても完治が望めず、何度も治療がひつようで、結局、進行を食い止めるくらいしかできないんですって！
　だから、お医者さんも予防が重要だと考えていらっしゃるんだそうです。
　　
　で、予防法としては．．．

　　・抗酸化物質の内服（栄養サプリメント）
　　・食事・生活習慣の注意
　　
　ＡＲＥＤＳという米国の機関が、米国で患者さん４０００人の協力を得て、７年に渡って実施した臨床実験で、ビタミン、亜鉛と銅、抗酸化物質（β-カロテン）の摂取が進行予防に効果があることが実証できたんですって。実験では、旧摂取許容量の５倍程度の量、つまりは過剰摂取にあたる量を摂取してるんですね。このような臨床実験のデータで有意な差があることが確認できて、ほんとの意味で効果が確認できたといえる。でも、すっごいたくさんの方の協力と時間がかかるんです。これは、米国の国家プロジェクトの成果なんですって！

　ビタミン（Ｅ，Ｃ）は、ご存知のとおりカラダの働きに欠かせないもの、亜鉛や銅は酵素を作るのに必要で生体内に不可欠なもの。抗酸化物質は、体内に発生する活性酸素の悪影響を抑えるのに役立つもので、β-カロテン、ルテイン、ＥＰＡ・ＤＨＡ、それから最近良く聞くようになったのがアスタキサンチン！　
　これらのものは、普通の食生活で摂ることも、サプリメントとかで効率よく摂取することもできますが、上の実験では多量に摂取するためにサプリメントを使っています。
　　
　結論としては、日頃から食事のバランスに注意して、必要な栄養素をしっかり摂るることが大事みたいですねっ！　あと、米国に比べて日本やイタリアでは患者さんの割合が少ないそうなんです。だから、そもそも食生活の違いにも何か影響があるんじゃあないかって考えもあるそうなんです！
　　
　　
＜ついで．．．＞
　質問コーナーで、こんな話が出てました．．．

Ｑ．ブルーベリーが目にいいってほんと？
Ａ．残念ながら、実証するような臨床試験の結果はありません。でも、アントシアニンという抗酸化物質（ポリフェノール）が含まれています。
　　
Ｑ．レーシック手術を受けた人が、白内障になった場合大丈夫なんですか？
Ａ．（レーシック手術は、視力矯正のためにレーザなどで眼球の表面の角膜を削って薄くするものです。比較的安全な治療法で、最近よく行われるようになってきています。白内障は水晶体が白濁して、すりガラスのようになってしまう病気ですが、超音波などで白濁した部分を粉砕・吸引して、代わりの液を注入する短時間の手術で直せるそうなんですが、）レーシック手術を受けた方が高齢になって白内障になるような例がまだあまり無いでしょうから、今はまだわからないんじゃないでしょうか？
　　
レーシックレーシック

テーマ : 健康、美容、ダイエット - ジャンル : ヘルス・ダイエット

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Comment

●こんにちは〜

私すでに左目白内障だよ〜ひどいものじゃないけどね。
コンタクトが原因みたい。
若い人にも最近多いらしい。
って若くないけど(^-^;)

ブルーベリーは即効性あったけどね〜
証明されてないんだぁ？

本日の凸！！
桜　舞 |  2007.09.01(土) 13:56 | URL |  【コメント編集】

●ヾ(*￣￣￣￣▽￣￣￣￣*)ノこんばんわ♪

目の病気って怖いよね
特に両目一気に来たら…
((((；ﾟДﾟ)))ｶﾞｸｶﾞｸﾌﾞﾙﾌﾞﾙ


щ(￣∀￣)ш ヶヶヶσ凸
琴ママ |  2007.09.01(土) 22:16 | URL |  【コメント編集】

●管理人のみ閲覧できます

このコメントは管理人のみ閲覧できます
 |  2007.09.02(日) 11:12 |  |  【コメント編集】

●



(○´∀｀)ﾉｵﾊｰﾖｩ!!

レーシック手術したいけど、やっぱ怖くって・・・
もし・・って思ったら踏み込めないんだよねぇぇぇ〜汗

今日はお買い物へ行ってきます＾＾
よっこたんもお出かけかな？？


いいお休み過ごしてねぇぇ〜(人´∀｀)

全力で(*^ー^)ノ凸！！ 応援！！

あり |  2007.09.02(日) 12:20 | URL |  【コメント編集】

●

＜桜　舞　さん＞
嫌な話題出しちゃって、ごめんなさい。
ブルーベリーは、よっこも効果があるって感じてますよ。最近、あるあるとかで食品情報がねつ造されたこともあって、科学的に証明されるってどういうことかってお話もあったんです。お金と時間がかかるから、容易ではないけど、証明されてないから効かないってことを言ってる訳じゃないみたいなんです。
＜あり　たん＞
手術となるとちょっといやだよね。目は大事にしなきゃね。
　　
よっこ |  2007.09.03(月) 08:23 | URL |  【コメント編集】

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