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運動不足になりがちな寒い季節 シーラボ ”美禅食” で 美味しく無理なく ダイエットっ。 これ1本で 野菜不足もしっかりサポート。 

2016.01.19 (Tue)
 近頃は、会食のとかはあまりないんですけど、お外 寒いもんだから あんまり運動とかする機会もなく、ダイエットは気になるところ...。
 美味しいもの食べるのは好きなので、変にがまんしたりは したくないっ。 なので、年末から続けてる  これっ!  ときどき 1食 食事の置き換え続けてるぅ~。 カロリー抑えて、栄養はしっかり摂りたいから、豆乳で シェイクして作るのが 最近のお気に入りぃ...。

ドクターシーラボ_美禅食_コーン味_3

ドクターシーラボ_美禅食_コーン味_2
ドクターシーラボ
 一食置き換えダイエット
  美禅食 コーン味
 カラダが喜ぶ1食置換え自然派ダイエット
 甘味の苦手な方に、コーン味が新登場!
 わずか1日108円&60Kcal以下
 30種類以上の食物をバランスよく配合
30包入(約1か月分) 3,240円(税込み)
 定期購入なら 20%offでお得に...

ドクターシーラボ_美禅食_コーン味_豆乳で!_5
 これっ 1食置換え分 カップ1杯でも お腹にしっかり どっぷりくるのっ。 韓国の女性の間で流行している ”禅食ダイエット” を シーラボ流にアレンジしてるの。 穀物・雑穀・お野菜・果物 カラダにいいものだけを30種類以上配合。 あと、美容にうれしい コラーゲンも。 だから、カロリー抑えて 健康的なカラダづくりをサポート。
 お味は、大ヒットの ”ゴマきな粉味” と 新登場した コーン味 の2種類。 自然な甘さ デザート感覚で食べられる ゴマきな粉 も、いいんですけど、朝とか お食事 食べた感が得られるので よっこ的には ”コーン味” お気に入りっ...。 お水に代えて、豆乳で作ると 朝の1杯 栄養たっぷり 満腹感もしっかりあって、満足ぅ~。

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              シンプルケアを大切に、肌本来の自然治癒力を高める【ドクターシーラボ】

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”ミゲルフアニ” 高島屋タイムズスクエア レストランズパークにオープンした 本場スペイン コンテストチャンピオンのパエリア専門店 行ってきましたぁ~ 

2016.01.15 (Fri)
 少し前に 行ってみたぁ~い! ってご紹介した、本場スペイン料理のお店 親友のみどりと一緒に 少し早目のディナーの時間に 入ってみたんですねっ。 パエリアコンテスト チャンピオンのお店で 日本初出店!!

  高島屋タイムズスクエア レストランズパーク 13F

     ”ミゲルフアニ (MIGUEL Y JUANI)”
            「スペイン料理&ワイン・パエリア専門店」

新宿タカシマヤ タイムズスクエア レストランズパーク_ミゲルフアニ_スペイン料理&ワイン_パエリア専門店



新宿タカシマヤ タイムズスクエア レストランズパーク_ミゲルフアニ_スペイン料理&ワイン_パエリア専門店_グラスワイン
 パエリアは できるまでに少し時間がかかるので、いちばん最初に注文しておくのが 流儀ですよっ。 本場スペインのパエリア 楽しみぃ~。

 待ってる間は、タパスつまみながら ワイン飲んで、久々に合ったので 会話がすっごく盛り上がりましたぁ。 

新宿タカシマヤ タイムズスクエア レストランズパーク_ミゲルフアニ_スペイン料理&ワイン_パエリア専門店_3_自家製_鰯のマリネ
 1品目は ”自家製 鰯のマリネ”。 肉厚な鰯で食べ応えありっ。 新鮮なおさかな 美味しい!!

新宿タカシマヤ タイムズスクエア レストランズパーク_ミゲルフアニ_スペイン料理&ワイン_パエリア専門店_4_半熟卵とチョリソ
 2品目は ちょっと家庭料理風 ”半熟卵とチョリソ”。 玉子焼きは結構柔らかめで、イベリコチョリソが入ってて ちょっぴり ピリ辛。 お酒のおつまみには 最高!!

新宿タカシマヤ タイムズスクエア レストランズパーク_ミゲルフアニ_スペイン料理&ワイン_パエリア専門店_3_自家製_鰯のマリネ_2

新宿タカシマヤ タイムズスクエア レストランズパーク_ミゲルフアニ_スペイン料理&ワイン_パエリア専門店_6_魚介のパエリア_2

新宿タカシマヤ タイムズスクエア レストランズパーク_ミゲルフアニ_スペイン料理&ワイン_パエリア専門店_6_魚介のパエリア_3
 そして、大きなパエリア鍋で 出てきたのは ”魚介のパエリア” 2人前。
  これっ  魚介の旨みが ホントに すっごく凝縮された感じぃ~。 炊き上げる前に入れるスープにきっと秘密があるのねっ。 これはねっ わざわざ来て 注文する価値がありますよっ。 ご飯も カリッとした感じで、食感楽しみながら 味わえる 絶品パエリア。

 パエリアメニューには 他に、一押しの バレンシア風パエリアや 野菜のパエリアも あるんですけど、次は 本家本元 パエリア発祥の地バレンシアを代表する バレンシア風 も食べてみたぁ~い。 バレンシア風って うさぎや鶏肉の旨みをお米にうつして、エスカルゴやインゲンなどの食材 を加えるらしいの。 メニュー見て 一瞬躊躇しちゃったんですけど、やっぱり 本場のパエリア 気になるぅ~...。

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”ライフセラ” トライアルセットお試しっ 保湿力抜群のエッセンス 乾燥厳しいこの時期、ぷるぷる肌を取り戻せ! 

2016.01.07 (Thu)
 Lifecella(ライフセラ)は 前にも美容液たっぷりの お肌ぷるぷるフェイスマスク 使ったことあります。 久光製薬 つまり製薬会社さんのコスメ。 今回お試ししたのは、トライアルのセットで、美容液マスクと一緒に エッセンスがセットになってて ”ぷるぷる肌を取り戻す 潤い実感の1週間”。 保湿力抜群のエッセンスを1週間お試しして 週末の夜にでも フェイスマスクで締めくくれば、乾燥のお悩み解決! うれしいコスメですっ。

ライフセラ_ダーマボーテ_1週間トライアルセット_5

ライフセラ_ダーマボーテ_1週間トライアルセット
Hisamitsu(ヒサミツ)
 Lifesella(ライフセラ) ダーマボーテ
サクランの驚きの保水力で
 ぷるんと弾むハリ肌へ
お試し1週間 トライアルセット
 ダーマボーテ エッセンス 20mL
 ダーマボーテ 美容液マスク 1枚
お試し特別価格 1,000円(送料無料・税別)

ライフセラ_ダーマボーテ_1週間トライアルセット_3_エッセンスa
 ダーマボーテ エッセンス はこんな感じです。 保湿力のエッセンスっていっても、べたつく感じはないんです。

ライフセラ_ダーマボーテ_1週間トライアルセット_4_エッセンス
 お肌に良く延びて 潤いのベールを作ってくれる。 でも、すっごい浸透! すーっと馴染んで、潤います。 これが、製薬会社の技術。 クリームとかで潤いを閉じ込めるんじゃぁなくって、エッセンスでお肌ケアするの。 乾燥の厳しいこの時期、乾燥は 小じわ、ハリ不足、毛穴の目立ち を加速するサイン、しっかりケアして ”潤いにフタ”。 ぷるんと弾む ハリ肌へ 年齢を重ねて起きる肌トラブルの原因 ”乾燥” にっ もっと元からケアしていくのっ...。

ライフセラ_ダーマボーテ_1週間トライアルセット_8_美容液マスク_商品特長

 でっ、美容液マスクの 贅沢お手入れで締めくくれば、ぷるんとハリ肌 お化粧ののりも もう最高...。

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              《ライフセラ ダーマボーテ》肌年齢トラブルに悩む女性のためのスキンケア

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”Multiple001” クリエイティブな心を刺激してくれる 湘南 T-siteで出会った 新作コンピレーションアルバム 

2016.01.02 (Sat)
湘南_T-site
 年末(12/26)に 辻堂にある 湘南 T-site に行ったとき、たまたま 音楽CDの発売記念のインストアイベントやってて、ちょっと時間があったので、参加してみたんですねっ。

 T-siteは そう 蔦屋書店さんが運営している ”ライフスタイル提案型商業施設”。 本屋さんとか 写真屋さんとか あと スタバとか、間仕切りなく いっしょこたになっているので、コーヒー飲みながら 本を探したり、デジカメ写真プリントしたりと、くつろぎながら過ごせる 落ち着いた空間。 代官山が最初なんだと思うんですけど、よっこは 今 神奈川に暮らしてるので 休日の 湘南T-siteが 最近のお気に入りぃ~。

湘南_T-site_12/26インストアイベント_Multiple001_発売記念トーク&ライブ
 でっ そのCDって ”クリエイティビティを刺激する” ことをテーマとしたコンピレーションCD。 ”Multiple 001” っていうんですけど、構想ねったり、ライティングしたりするときに、BGMとして聞くのに最適な音楽満載! 落ち着いた感じのが多いんですけど、密かに脳が活性化されるって感じなんですねっ。 

 ステーショナリーブランドとして有名な ”DELFONICS”さん と 音楽ブランド ”Quiet Corner”さん がコラボして作られた コンピレーション アルバム。 両ブランドの代表 佐藤達郎さん(DELFONICS) と 山本勇樹さん(Quiet Corner) から、このCD制作の背景や音楽に対する思いを お聞きすることもできたんですねっ。 山本さんは 元々HMV渋谷店でバイヤーをされてたそうなんですねっ。 ジャズとかの選曲を手がけられて、CDコーナーをレイアウトしたり、音楽フリーペーパーを作成されてたそうなんですけど、その後、依頼があって フリーペーパーが ディスクガイド(書籍)になり、コンピレーションアルバムの監修をされたりと、静かな 穏やかな曲がメインなんですけど、あと USEN550 の選曲なんかもされてるそう...。 佐藤さんは ステーショナリー いわゆる高級文具とかを扱う お店にBGMを流すのに ご自分で選曲をされてたそうなんですけど、今回 山本さんと出会って コラボされて ”静かな上にも 文具がもつ 色とりどりの 花のあるイメージ” を加えた選曲がされて完成した コンピレーション。 ”書斎で 思考するときに” ってことで、静かだけど刺激される、静かな中の情熱って 感じで作られたアルバムなんですねっ...。

クリエイティビティを刺激する_コンピレーションCD_「Multiple001」_by DELFONICS & Quiet Corner

クリエイティビティを刺激する_コンピレーションCD_「Multiple001」_by DELFONICS & Quiet Corner_3
  これっ  なかなか いいんですよねっ。 気分が落ち着いて こんがらかった糸がほぐれはじめて、なんだか 延ばし延ばしにしてきちゃったことも よしやろーって思いになれるんですねっ。 不思議ふしぎぃ~。

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                DELFONICS & Quiet Corner presents: Multiple 001

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