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夏に向けて ダイエットしなきゃぁ~! で、お財布にもやさしい クッキーダイエットぉ~。 

2008.07.03 (Thu)
 夏に向けて、ダイエットっ。 今年は、ちょっとスタート遅すぎかっ!? 割と涼しい日が多かったから、まだまだだよねってちょっと気を抜いてましたぁ... 反省、反省...
 去年の今ごろ、ダイエットものどれにするか? いっろいろ試してみてたんですよねっ。 密かに体重計りながら、一応うまくいったのが
  スリムサポートドリンク 「エフキューブアイ 12」  ( 前の記事は → こちら )
 と、 おから豆乳クッキーの食事置換え なんですねっ。 クッキーの方は、実際はお食事の置換えっていうよりは、残業の時の間食に食べてたことが多かったんですけどねっ。
     前の記事は → こちら と こちら

 クッキーダイエットって、実はお値段そんなには高くないから、お財布にもやさしくって、とってもGood! それに、持ち歩けるから、おうちにも、会社にも置いとけば、どこでも食べられちゃうからすっごく便利ぃ~。 だから、今回もこれで、夏までのダイエット、がんばることにしましたぁ~。 お食事の置換えで30日分って、実はすっごい量で、間食に食べるくらいだとずーっと使えるぅ。 お味も6種類もあって、結構美味しいから、飽きずにしっかり長く続けることできるんですよねっ。 

リフレ_ダイエットおから豆乳クッキー  ダイエットおから豆乳クッキー

○ 目指せ-4kg! ダイエットをサポート
3食のうち1食をクッキーに変えるだけ。ストレスなく、楽しく、おいしいダイエットをサポート
○ 1食あたり たったの約180kcal
「ダイエットおから豆乳クッキー」は満腹になれるうえ、1食当たりのカロリーがなんと約180kcalと、とにかく低い! つらいはずのダイエットがラクラクに!
○ こだわりの素材と風味
国産大豆のおからをたっぷり使用。おからにはイソフラボンやレシチン、必須アミノ酸、ビタミン、ミネラルなど栄養素がぎっしり詰まってて、健康にもGood!
○ とにかく美味しい・安い
「毎日食べるのが楽しみになるおいしさ!」。一度食べたら忘れられない! 続けやすい価格なのもうれしい。
       6つのお味で 約30日分(200g(約40枚)x6)
               3,675円(税込み・送料無料)


リフレ_ダイエットおから豆乳クッキー 1食置換えなら、目安は8枚。おやつや間食の置き換えなら2~3枚。
 たった8枚って思うかもしれないけど、食べた後にこコップ1杯以上の水かお茶を一緒に摂るのがポイント。 お腹の中でクッキーのおからが水を吸って、結構満腹になれちゃうのね。 だから、美味しいからって食べ過ぎないように...
 お味は6種類で、豆乳、黒ごま、黒五(黒米・黒豆・黒胡麻・黒松の実・黒カリン入り)、紅茶、抹茶、コーヒー。 どれも結構美味しくって、いろいろ選べるから毎日食べても飽きない感じぃ~。 よっこは、紅茶と抹茶が特に好きかなぁ。
 
 あと、1食分(8枚)は約120円くらいだから、お値段も全然高くないでしょ。 間食にちょっと(2~3枚)食べるだけなら、ほんとにお財布にも負担をかけない!! 
 忙しいお昼を置きかえてもいいし、お夕飯を置きかえれば速攻でダイエットできるけど、クッキーだけでお食事ってちょっとさびしい気もするんで、とりあえずは、残業のときの間食を置きかえよー。 結構腹持ちよくって、結局お夕食も控えめにできちゃうから、これで意外と体重セーブできるんです。 夏も間近ぁ、がんばりま~す。


      美味しい!安い!だから続けられる!





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テーマ : 健康、美容、ダイエット - ジャンル : ヘルス・ダイエット

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