がんばらない ダイエット！ １ヶ月ナイショの結果ぁ～。

　健康チェックで体脂肪率高いって出てから、隠れ肥満！？じゃないかって、ちょっと気になって始めた「がんばらない　ダイエット！」．．．　一応１ヶ月間がんばってみたので、ナイショで結果報告しますねっ。　前の記事は　→　こちら　と　こちら　と　こちら
　　

　メタバリア
　　注目素材「サラシア」で　
　　　　がんばらない　ダイエット！
　　
　サラシア、赤ワインポリフェノール、カテキン、クロム酵母、ケルセチン
　　
　　３０日分　
　　　　５，８００円（税込み、通常価格）
　　　　１日　約１９４円
　　
　　
　がんばらない「ダイエット」っていうのは、よっこの性格にはすっごく合ってるし、そもそもこの時期美味しいものがたぁ～くさんあるのに、食べるのがまんするなんてできっこないから、これっていいかもって思ったんですよねっ．．．
　前にも書いたんですけど、なんていうか結構不思議な体感があったんですよねっ。２週間続けてみて、体重には変化なかったけど、体脂肪率１％下がったので、期待して続けてきましたぁ。
　　
　昼と夜のお食事の前に２粒ずつ飲んでるんですけど、ちょっとお腹が張ったような感じのときもあって、で、朝になると、すっごい量の便が一気に出てきてお腹すっきりぃ～なんですよぉ。
　　
　１週間め　　体重　±０．０ｋｇ　　　体脂肪率　＋０．１％
　２週間め　　体重　±０．０ｋｇ　　　体脂肪率　－１．０％
　３週間め　　体重　＋０．１ｋｇ　　　体脂肪率　－０．２％
　４週間め　　体重　－０．２ｋｇ　　　体脂肪率　－１．１％
　　　　　　　　　　　　　（ * 値は、開始した日に対する変化です。）
　　
　最初の１週間は、体重とか体脂肪率の目立った変化は特にみられなかったけど、２週間めで体脂肪率１．０％減りましたぁ～。（食事制限とか、運動とか特にしたわけじゃぁないんですけど．．．）
　でも、その後ちょっと戻ったりして、１ヶ月後は結局　体脂肪率　－１．１％　となりましたぁ～。まあ、よっこの場合、そんなに太ってるわけじゃあないから、体重激減したらかえって心配になっちゃいますけど、そんなこともなく体脂肪率だけ多少減ったのは良かったって思ってます。でもでも、ダイエット中だというのに飲み会とかもあって結構食べちゃったりもしたから、あんまり効果でなかったのかもぉ（えへへ．．．）。あと、ちょっとだけクリスマスまでにダイエットするために、食事の置き換え（低カロリーのダイエット食）も試してみようかなって思ってま～す。たいして運動もしないのに、カロリー摂りすぎるばかりじゃあ、やっぱり効果はすくないよね。

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　お試しサンプルにキャンペーンのハガキがついてて、先着で　３，０００個　まで３０％ＯＦＦの　３，９９０円（税込み、初回の方１個限定）で買えたから、１日分　１３３円。お値段も決して高いわけじゃあないんですよね。（ただちょっと、このお腹ぽっこりの絵が気になるんですけどねっ。念のため言っておきますけど、よっこは、こんなにお腹ぽっこりじゃぁないですからねっ．．．　。）
　　
　　
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