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足りないミネラル補充とデトックスのサプリ 買ってみたぁ~ 

2007.11.12 (Mon)
 昨日書いた、毛髪ミネラル検査の結果(ちょっとショックだったけどぉ~)をみて、とりあえず、足りないミネラル補給(摂りにくくって特に足りなかったのは、クロム亜鉛セレン ね!)と有害ミネラル(水銀、鉛、ヒ素)のデトックスしなきゃって考えて、サプリ準備してみましたぁ~(あーあ...)  
 前の記事は → こちら

マルチビタミン&ミネラルとα-リポ酸のサプリ


 エフキューブアイ 51  マルチビタミン&ミネラル
   栄養のバランスが気になる方へ
   ビタミン・ミネラルを理想のバランスで配合しました  15日分 1,000円(税込み)
   [ビタミン]
    ビタミンC 100mg ビタミンE 9mg ビタミンB1 1.4mg ビタミンB6 1.4mg ビタミンB2 1.6mg
    ビタミンB12 2.4μg ビタミンD 5μg ビタミンA 750μ ナイアシン 15mg パントテン酸 6mg 
    葉酸 240μg ビオチン 30μg
   [ミネラル]
    セレン 25μg 亜鉛 5mg 鉄 1mg
  
 DHC  α-リポ酸
   アメリカで人気に火がつき、日本でも今、熱い注目をあびているα-リポ酸を、
   1日目安量で210mg、手軽に摂ることができるサプリメントです
   α-リポ酸に脂肪燃焼効果だけでなく美白効果があることを確認しました
   (有害ミネラルのデトックスにもいいらしいです。)  30日分 1,260円(税込み)
                 (よっこは、ドラッグストアで20日分を買いましたぁ。)
   

 (あと、クロム はナイショで飲んでる メタバリア で補給できてるわね...)
  
 足りないミネラル補給の方は、前に スリムサポートドリンク エフキューブアイ 12 のモニターしたときに頂いた エフキューブアイ マルチビタミン&ミネラル あんまり真面目に飲んでなくって、まだ残ってたの出してきましたぁ。ちゃんと飲んどきゃ良かったぁ。 
 で、問題の有害ミネラルの方なんだけど、いろいろ調べてみたのね! サプリメント辞典とか調べてみて、重金属に対してキレート効果のある、α―リポ酸に決めたのね。で、次に量なんだけど、デトックスだから多めに摂らなきゃって考えて、いろいろ比べてみたら、DHCのが1日分余裕の210mgで良さそうだったのぉ~。
 とりあえず、1ヵ月くらいは続けてみようと思ってま~す。

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テーマ : 健康、美容、ダイエット - ジャンル : ヘルス・ダイエット

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